Ballett

Also ab zum Ballettunterricht – ebenso für Erwachsene ein wundervolles Hobby, das jeden Menschen lange begleiten kann! – Montag 19.30h (60min.) Basis+ – Dienstag 19.00h (90min.) Mittelstufe – Mittwoch 10.30h (90min.) ab 65 Jahren

Jazz-dance

ein crossover der Jazz-Stile

Nach einem Warm-up, Streches, dem Technikteil (pliés, Isolationen, Beinarbeit….) und der Diagonalen (turns, pas de bourées, kleine Sprünge und kurze Abfolgen) üben wir zu unterschiedlichsten Musik- und Jazztanzstilen Choreographien ein: 80s´Dance, Funky-Jazz, Jazzy Jazz, modern Jazz, Musical und lyrical Jazz gehören zu unserem Repertoire.Jazz -Dance ist ebenso wie Ballett für fast jedes Alter und auf fast jedem Niveau möglich! – Mittwoch 19.30h (60 min.)

Dancing Pilates

Tanz und Mattentraining

Das Mattentraining von Josepf Pilates ist auch für Tänzer eine optimale Ergänzung. Deshalb beenden wir die Stunde mit ca. 30 min. Mattentraining. Doch beim Tanz und im Alltag befinden wir uns meistens in der Aufrechten. Deshalb ist der Beginn der Stunde mit den Choreographien einwichtiger Teil, immer unter den Aspekten von Pilates, die wir auf der Matte vertiefen. Im Gegensatz zum statischen Bodenexercise werden im Tanz der Raum und die Gemeinsamkeit deutlich einbezogen.- Montag 20.30h (60 min.)

Step

Heisse Eisen….

Kleine Eisen an den Schuhen zaubern Rhythmen aus den Füßen.Die Kunst “mit den Füßen Musik zu machen” kann in jedem Alter erlernt werden. Ob klassischer Steptanz (Tapdance) der 30-er Jahre, Riverdance oder schräger Blues, gesteppt wird auf alles, was Spaß macht. Auf den Spuren von Fred Astaire und Gene Kelly, oder auch mal wie bei Riverdance, Flamenco oder den Tap Dogs, wird das Rhythmusgefühl gefördert und das Tanzen wird sogar für Bewegungsmuffel ein Spaß.- Mittwoch Basis + 19.00h (30 min.) – Donnerstag 18.00h (60min.) gute Vorkenntnisse