Ballett – Gymnastik
ist ein altersgemäßes Training, das sanft den Körper in Schwung bringt und die Beweglichkeit erhält. Der Unterricht ist eine gute Grundlage, Körper und Seele in Schwung und Einklang zu bringen und etwas für die eigene Fitness zu tun, ohne dabei auf das Element Tanz zu verzichten. Ballett-Basisübungen an der Stange und gezielte Placementeinheiten (Bauch, Beine, Po) am Boden machen den Unterricht aus. Hierdurch werden vor allem die Körperhaltung, Elastizität und Muskulatur gestärkt.
Da es hauptsächlich um ein gutes und fitteres Körpergefühl geht, ist dieser Kurs nicht nur für Ballerinen, sondern für jedermann gedacht.
Freitag 9.30 – 10.30h
Kursplan
Eine Probestunde ist kostenlos und empfohlen, bevor ein Vertrag abgeschlossen wird. Voraussetzung ist die vorherige Absprache mit der Schulleitung, bzw. der Lehrerin.